Entraînement et compétition

Une planification optimale des entraînements et des compétitions doit permettre d’atteindre en compétition les objectifs fixés. En tenant compte de la gestion de l’entraînement et de la récupération, les entraîneurs cherchent à améliorer de façon optimale la performance, en adéquation avec le niveau d’entraînement actuel de leurs athlètes de la relève.