Cette semaine, Swiss Olympic a donc accordé une nouvelle fois une attention particulière au cycle menstruel dans le cadre du projet «Femme et sport d’élite» et a partagé de nouvelles connaissances pratiques issues de la recherche. Car il s’est passé beaucoup de choses autour du thème du cycle menstruel au cours des dernières années et il est temps de faire le point.
Nous commençons par une infographie actualisée sur le cycle menstruel, complétée par des connaissances actuelles, des conseils utiles et des remarques importantes. Vous la trouverez ici.
Ensuite, nous partageons avec vous deux nouveaux épisodes du podcast «smartHER - the women’s sportcast» consacrés aux principales questions relatives au cycle menstruel, aux hormones et à la contraception dans le sport:
Dans l’épisode 41 «Les règles, une boussole pour la santé», la professeure Petra Platen parle des interactions entre les hormones, des études qui sont menées actuellement sur le sujet et de l’importance d’un cycle régulier.
Dans l’épisode 42 «Cycle menstruel et moyens de contraception dans la pratique sportive», le Dr Sibylle Matter Brügger partage les questions qu’elle rencontre le plus souvent dans sa pratique avec les athlètes féminines sur les thèmes du cycle menstruel et des moyens de contraception, et donne de précieux conseils et renseignements à ce sujet.